Vì sao nằm điều hòa nhiều nên dùng sữa tắm dưỡng ẩm

Nằm điều hòa nhiều làm da mất nước nhanh, lúc tắm lại dễ mất thêm lớp dầu bảo vệ. Sữa tắm dưỡng ẩm làm sạch dịu nhẹ và để lại độ mềm trên da nên hợp hơn.

Bạn ngủ điều hòa cả đêm hay ngồi phòng lạnh cả ngày, mình khuyên bạn dùng sữa tắm dưỡng ẩm thay vì loại tẩy mạnh. Da đã mất nước vì không khí khô. Bước tắm càng dịu, da càng đỡ căng.

Bài này so sánh hai nhóm để bạn dễ chọn.

Ý chính

• Điều hòa làm không khí khô hơn, da mất nước nhanh hơn.
• Nước ấm và chất tẩy mạnh dễ cuốn trôi lớp dầu tự nhiên lúc tắm.
• Sữa tắm dưỡng ẩm làm sạch dịu và để lại độ mềm trên da.
• Sữa tắm chỉ là một bước, bạn vẫn cần dưỡng thể và chỉnh lại thói quen dùng điều hòa.

Vì sao nằm điều hòa da hay khô

Điều hòa làm mát bằng cách rút bớt hơi ẩm trong không khí. Bạn ngồi lâu trong phòng lạnh, da mất nước qua bay hơi nhanh hơn ngoài trời.

Ngủ 6 đến 8 tiếng trong phòng điều hòa, hiệu ứng này kéo dài suốt đêm. Sáng dậy nhiều bạn thấy da sần, môi khô, cẳng chân mốc trắng.

Da khô sẵn cảm nhận rõ nhất. Da thường và da dầu cũng khô theo, chỉ là đến muộn hơn. Bạn nhìn kỹ cẳng tay, cẳng chân, khuỷu tay, đầu gối và gót chân. Mấy chỗ này ít dầu mà hay cọ với quần áo, chăn ga nên khô trước.

Lúc tắm da dễ mất lớp dầu nhất

Nước ấm làm mềm lớp dầu trên da. Thêm chất tẩy mạnh, lớp dầu đó bị cuốn đi gần hết.

Người ít dùng điều hòa, da còn bù lại được. Bạn nằm điều hòa nhiều, da đang thiếu nước sẵn nên sau tắm thường căng. Phải bôi dưỡng thể ngay mới dễ chịu.

Nên bước tắm có thể giúp da, hoặc làm da khô nặng thêm. Tùy chai sữa tắm bạn chọn.

Hai nhóm khác nhau ở đâu

Mỗi hãng pha công thức khác nhau. Bảng này chỉ để định hướng, bạn vẫn cần đọc nhãn. Cách đọc ở phần dưới.

Vì sao nhóm nằm điều hòa hay hợp loại dưỡng ẩm

Thứ nhất, da bớt căng sau tắm. Glycerin giữ nước trên mặt da. Bơ hạt mỡ làm mềm, lấp vào khoảng trống giữa các tế bào sừng nên sờ thấy mịn hơn. Cẳng chân đỡ mốc trắng, khuỷu tay và đầu gối đỡ sần.

Thứ hai, đêm ngủ đỡ ngứa. Da khô cộng chăn ga cọ xát rất dễ ngứa về đêm. Da đủ ẩm từ bước tắm, bạn ít gãi vô thức, da ít trầy xước.

Thứ ba, bước dưỡng sau tắm nhẹ hơn. Sữa tắm dưỡng ẩm không thay kem dưỡng. Nhưng nó giúp bạn chỉ cần một lớp lotion mỏng là đủ, thay vì phải bôi kem đặc mới hết căng. Bạn nào lười chăm body sẽ thấy điểm này đáng tiền nhất.

Thứ tư, dùng đều mỗi ngày được. Mùa nóng nằm điều hòa triền miên. Mùa lạnh vừa hanh vừa bật chiều nóng. Da khô gần như quanh năm. Loại dịu nhẹ dùng hàng ngày ổn định hơn kiểu nay khô quá mới đổi, mai đỡ lại quay về chai cũ.

Nhóm nên dùng ngắt quãng lúc da khô

Mấy nhóm dưới đây không xấu. Chỉ là lúc da đang khô vì điều hòa, bạn đừng dùng hàng ngày:

• Xà phòng cục kiềm mạnh, tắm xong sạch bong nhưng mau căng.
• Sữa tắm diệt khuẩn dùng mỗi ngày cho cả người khi không có chỉ định.
• Sữa tắm trắng hoặc tẩy tế bào chết dùng liên tục thay vì ngắt quãng.
• Sữa tắm hương nồng kèm cảm giác the mát mạnh, da nhạy cảm dễ khô căng.

Bạn thích nhóm này thì dùng ngắt quãng. Hoặc chỉ dùng cho vùng cần làm sạch kỹ. Những ngày còn lại quay về sữa tắm dưỡng ẩm.

Cách đọc nhãn khi mua

Bạn không cần thuộc hết bảng thành phần. Đứng trước kệ hàng, bạn lướt qua mấy điểm này là đủ:

• Mặt trước chai ghi moisturizing, for dry skin hoặc for sensitive skin.
• Chất tẩy rửa dịu nhẹ, nhiều hãng ghi sulfate free hoặc không xà phòng.
• Bảng thành phần có glycerin, bơ hạt mỡ, dầu thực vật hoặc ghi pH khoảng 5 đến 5.5.
• Hương nhẹ hoặc không hương nếu da bạn nhạy cảm.
• Bạn tránh chai hương nồng, bọt quá nhiều mà không có chất giữ ẩm đi kèm.

Bạn nên mua chai nhỏ dùng thử trước khi chốt chai lớn. Da mỗi người phản ứng khác nhau. Thử trực tiếp vài ngày là chắc nhất.

Sữa tắm không gánh hết, bạn cần thêm vài thói quen

Bạn đổi sữa tắm mà vẫn bật 20 độ cả đêm, tắm nước rất nóng, không bôi dưỡng thể thì da khó mềm. Mấy việc dưới đây nhẹ mà hiệu quả rõ:

• Bôi dưỡng thể trong vài phút sau tắm, lúc da còn hơi ẩm.
• Để điều hòa khoảng 25 đến 27 độ, đừng để gió lạnh thổi thẳng vào người.
• Vệ sinh điều hòa định kỳ để bụi ít bám vào da và đường thở.
• Uống đủ nước theo nhu cầu, nhất là ngày ngồi phòng lạnh lâu.
• Phòng quá khô thì bạn cân nhắc máy tạo ẩm, ưu tiên loại dễ vệ sinh.

Chốt lại

Bạn nằm điều hòa nhiều thì ưu tiên sữa tắm dưỡng ẩm dùng hàng ngày. Da nhóm này mất nước nhanh, bước tắm lại dễ lấy đi lớp dầu bảo vệ. Nhóm tẩy mạnh bạn để dành lúc cần làm sạch kỹ hoặc dùng ngắt quãng. Bạn chọn chai dịu nhẹ, thử vài ngày, kết hợp dưỡng thể và chỉnh nhiệt độ phòng. Da sẽ đỡ căng thấy rõ.